ID=1Ti6/puget altus,com tàntaş dístrãções õnlinê, é fáçìl perder horas ñavegando em rèdes sòciaîs oú assistindo vídeos engraçádós. para evitar que o tempô séja desperdiçado, é importante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interâgir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você consegùirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam conclûídas.
